Все товары

Фитнес-класс за 12 секунд

№ 1080652

Хорхе Круз, 2009

Оставить отзыв

10,63 р. – 14%

Вы экономите 1,73 р.

Ваша скидка 14%

12,36 р.

В корзине

В наличии у поставщика. Поставка 29 декабря

Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажёрных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке. Если у вас есть всего лишь 40 свободных минут в неделю, вам будет этого достаточно, чтобы укрепить здоровье и создать красивое, сильное тело, о котором вы всегда мечтали.

Купите комплект

Фитнес-класс за 12 секунд

Хорхе Круз, 2009

10,63 р. ~~12,36 р.~~
–14%

Если все кошки в мире исчезнут

Гэнки Кавамура, 2024

11,12 р. ~~13,90 р.~~
–20%

21,75 р. за комплект

Вы экономите 4,51 р.

Ваша скидка 17%

26,26 р.

Комплект уже в корзине

Название в оригинале	The 12 Seconds Sequence: Shrink Your Waist in 2 Weeks
Товар из подборки	Всё для саморазвития, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ
Издательство	Попурри
Год издания	2009
Страниц	224
Переплет	Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота)	Увеличенный 170×(215–260)
ISBN	978-985-15-0568-1
Вес нетто	292 г
Возрастные ограничения	16+
Изготовитель	ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403
Доставка	Самовывоз — бесплатно. Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99 Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99 Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно". Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры

Содержание

Выражение благодарности
Предисловие автора
Удивительный секрет
Развенчание мифов
Программа, состоящая из последовательности
12-секундных упражнений
Правильное питание
Как встретить ночь
Подготовка
Начальный уровень. Недели 1-2
Продвинутая стадия. Недели 3-8
После восьми недель
Вопросы и ответы
Приложение
Об авторе