logo
Фотографии покупателей
Купите комплект
10,82 р. 12,02 р.
–10%
Название в оригинале The 12 Seconds Sequence: Shrink Your Waist in 2 Weeks
Товар из подборки Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ, Всё для саморазвития
Издательство Попурри
Год издания 2009
Страниц 224
Переплет Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота) Увеличенный 170×(215–260)
ISBN 978-985-15-0568-1
Вес нетто 292 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте,  — в разделе «Виды доставки».
Все параметры

Содержание

Выражение благодарности
Предисловие автора
Удивительный секрет
Развенчание мифов
Программа, состоящая из последовательности
12-секундных упражнений
Правильное питание
Как встретить ночь
Подготовка
Начальный уровень. Недели 1-2
Продвинутая стадия. Недели 3-8
После восьми недель
Вопросы и ответы
Приложение
Об авторе
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Фитнес за 30 дней
-10%
Фитнес за 30 дней
Цена: 43,09 р. Старая цена: 47,88

Фитнес за 30 дней

Джованни Коста, Сара Дэвис, Кэрол Уилмет, 2022
Анатомия пилатеса
-10%
Анатомия пилатеса
Цена: 38,98 р. Старая цена: 43,31

Анатомия пилатеса

Карен Клиппингер, Раэль Исаковиц, 2019
Пилатес за 30 дней
-10%
Пилатес за 30 дней
Цена: 43,09 р. Старая цена: 47,88

Пилатес за 30 дней

Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор, 2020
Палеофитнес
-10%
Палеофитнес
Цена: 16,26 р. Старая цена: 18,07

Палеофитнес

Дэррил Эдвардс, 2014