Ольга Мясникова – врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России – доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Мясникова, 2024
| Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2024 |
| Страниц | 352 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Размер издания | 162х235 мм |
| Бумага | Типографская |
| ISBN | 978-5-04-103439-9 |
| Вес нетто | 540 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Дарила маме на юбилей , в дополнение к основному подарку. Очень понравилась, несмотря на то, что мама в принципе не очень любит читать. Теперь с удовольствием читает и благодарит. Очень полезная книга для возраста 60+
oz19650381 оставила отзыв и 1 человек ее поддержал