Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером – столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит – счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мята)
Доминик Спенст, 2023
| Название в оригинале | Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert |
| Товар из подборки | Всё для саморазвития, Чем заняться, сидя дома, Подарки женщинам на Новый год, Топ книг в подарок коллегам, Книги в подарок, Подарки мужчинам на Новый год, Топ нехудожественной литературы, Топ товаров 2025 года, Подарки для тех, кому ничего не надо |
| Серия | Ежедневники 6 минут |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 288 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| ISBN | 978-5-9614-2129-3 |
| Вес нетто | 524 г |
| Возрастные ограничения | 6+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1. |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Я скептически отношусь к подобного рода штукам, но что-то меня всё таки заставило купить на последние деньги этот ежедневник. Ключ к счастью оказался в моих руках) Из-за количества ежедневных дел, мы действительно забываем события произошедшие с нами хотя бы сегодня, что уже говорить про года. Или то что было вчера. Иногда кажется год пролетает один за другим, но стоит начать кому-то рассказывать события, оказывается их так много, что будто на каждое слово есть история или воспоминания, которые наш мозг тщательно скрывает:) просто читая строки первых страниц, я уже поняла, как много пропускаю. Попробуйте и вы, я уверена, что это принесёт свои плоды. Тут не нужно обманывать себя, кому-то показывать или думать что наконец-то то сделанная тренировка утром, о которой вы так давно думали, это какая-то мелочь, вовсе нет. Вы молодец) А эта замечательная вещь напомнит об этом, так как нам действительно свойственно забывать о своих хоть и маленьких, но всё же достижениях. Спасибо авторам и OZ)
oz18242816 оставила отзыв и 9 человек ее поддержали