Все товары

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 1

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 2

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 3

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 4

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 5

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 6

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 7

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 8

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 9

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 10

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 11

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса — фото, картинка — 12

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

№ 10909446

Амелия Нагоски, Эмили Нагоски, 2025

9 отзывов

Мягкая обложка27,27 р.

Мягкая обложка12,68 р.

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Эмили Нагоски, Амелия Нагоски, 2024 12,68 р. 15,28 р. –17%

27,27 р. – 17%

Вы экономите 5,58 р.

Ваша скидка 17%

32,85 р.

В корзине

В наличии у поставщика. Поставка 14 января 2026

Книга оставила положительные впечатления. Читается очень легко и быстро, так сказать, на одном дыхании. Само повествование похоже на что-то среднее между беседой с подругой и лекцией по психологии. Удобное разбиение на разделы: книга очень последовательная, дополнена примерами из жизни и, что не менее важно, множеством ссылок на литературные источники, так что после прочтения можно для себя вылелить еще пару-тройку книг. На самых важных моментах ставится такой сильный акцент, что временами после чтения n-го упоминания про ту же позитивную переоценку слегка начинает дергаться глаз, но, с другой стороны, это плюс, ведь сейчас даже спустя месяц после прочтения книги самое важное все еще крепко держится в памяти. Само издание представляет собой не просто книгу с объяснениями и инструкциями, но и своеобразную рабочую тетрадь: в качестве копинговых стратегий приведены определенные упражнения, которые сразу же можно опробовать самостоятельно, заполнив заботливо предоставленные издателем чистые строки и шаблоны таблиц. Практически после каждой главы есть краткий пересказ с основными идеями, так что сходство с учебником кажется еще очевиднее. С оригиналом книги не знакома, но на первый взгляд претензий к переводу нет. К качеству книги претензий нет: формат чуть больше классического среднего, обложка мягкая, но даже после недели носки в рюкзаке выглядела, как в день покупки, корешок крепкий, к качеству печати претензий тоже нет. Прекрасная книга в прекрасном исполнении, очень довольна приобретением и уже успела насоветовать ее знакомым:)

oz19085510 оставила отзыв и 6 человек ее поддержали

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Купите комплект

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски, 2025

27,27 р. ~~32,85 р.~~
–17%

План-конспект правил дорожного движения с иллюстрациями и примерами для учащихся автошкол 2025

А. Павловский, 2025

31,42 р.

1,57

58,69 р. за комплект

1,57

Вы экономите 5,58 р.

Ваша скидка 9%

64,27 р.

Комплект уже в корзине

Название в оригинале	Burnout. The Secret to Unlocking the Stress Cycle
Товар из подборки	Всё для саморазвития, Топ книг в подарок коллегам
Серия	Бестселлеры Эмили Нагоски
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2025
Страниц	304
Переплет	Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота)	Увеличенный 170×(215–260)
Размер издания	162x235 мм
Бумага	Офсет
ISBN	978-5-00250-262-2
Вес нетто	510 г
Возрастные ограничения	18+
Изготовитель	ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24
Импортер	ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36.
Доставка	Самовывоз — бесплатно. Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99 Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99 Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно". Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры