Ролик для йоги и пилатеса "Bradex SF 0817" (15х90 см; голубо-жёлтый)

Чтобы тренировки приносили радость, а не травмы и боль, нужно позаботиться о правильном восстановлении после нагрузок. Во многом именно от этого зависят и ваши спортивные достижения, и, в конечном счете, здоровье.

Ролик для йоги и пилатеса предназначен для упражнений на восстановление и расслабление, а также мягкого массажа. Он выполнен из материала высокой плотности, хорошо восстанавливает форму и при этом достаточно упругий, чтобы создать необходимый уровень воздействия.

Ролик не слишком жесткий, работа с ним максимально безопасна. Ролл воздействует на тело по принципу миофасциального релиза. Myo (мио) на латыни обозначает все, что связано с мышцами, а фасции – это соединительная ткань, обрамляющая группы мышечных волокон. Вместе они составляют единую миофасциальную структуру.

После воздействия рабочей поверхности ролика на проблемную зону и сокращения мышечных волокон происходит естественное расслабление миофасциальных структур, они становятся более мягкими и эластичными. Самомассаж воздействует на все системы нашего организма – правильная работа мускулатуры обеспечивает нормальную работу связок, суставов, также улучшаются кровообращение и состояние нервной системы.

Значительная часть упражнений лечебной физкультуры основана именно на этом. С йога-роллом Bradex вы сможете делать разные упражнения независимо от вашего роста, так как он длиннее большинства аналогичных роликов (90 см).

При этом ролик легкий и его удобно брать с собой на занятия. Это отличное средство для регулярных восстановительных процедур и реабилитации после тренировок.