Илсе Санд — датский психотерапевт, писательница. Специализируется на изучении психологии интровертов, людей с повышенной эмоциональной чувствительностью.

После развода родителей Санд получила психологическую травму и неоднократно обращалась за помощью к психотерапевтам. Этот опыт дал ей понимание того, что рассказ о глубинных эмоциях может изменить восприятие мира и улучшить качество жизни.

Илсе изучала теологию в Орхусском университете, защитила диссертацию. Огромное влияние на дальнейшую жизнь и работу писательницы оказали учения Юнга и Кьеркегора.

Прежде чем стать психотерапевтом и писателем, Санд была приходским священником Церкви датского народа и старалась помогать прихожанам в решении их психологических проблем. Даже освоила некоторые методы психотерапии: когнитивную, гештальт, психодинамическую.

В 2006-м женщина открыла свою практику в Ютландии, главным образом работала с эмоционально-неустойчивыми, уязвимыми людьми, а также вела просветительскую работу.

Книги Илсе Санд основаны на ее опыте пастором и психотерапевтом, в них содержатся полезные советы для чувствительных, ранимых личностей.

• «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек» — как перестать пытаться перестроить себя и начать жить с удовольствием, в согласии со своими чувствами;
• «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» — практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя;
• «Скучаю по тебе. Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить» — анализ причин разрыва отношений, простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить, советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем;
• «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» — автор рассказывает, как разобраться в собственных чувствах и научиться свободно выражать свои эмоции;
• «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым» и др. В Минске и других городах страны купить книги Илсе Санд удобно в интернет-магазине.

На сайте и в мобильном приложении есть фото обложек и страниц, аннотации, сведения об изданиях, отзывы.

Заказывайте литературу по психологии себе или в подарок — с доставкой курьером, почтой по Беларуси или самовывозом из магазинов OZ.