Все товары
Лидер продаж
Скоро закончится
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги
Лидер продаж
19,54 р. –
10%
Вы экономите 2,17 р.
Ваша скидка 10%
21,71 р.
Вам может понравиться
На складе
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы – два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники "отшлифованы" автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи.
Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Преимущества приложения
- Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
- При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
- Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
- Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
- Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.
Купите комплект
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги
Уильям Дж. Кнаус, 2023
30,66 р.
за комплект
Вы экономите 4,95 р.
Ваша скидка 14%
35,61 р.
Вам может понравиться
| Товар из подборки | Всё для саморазвития |
| Издательство | Весь |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 304 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Размер издания | 170х240 мм |
| Бумага | Газетная |
| ISBN | 978-5-9573-6132-9 |
| Вес нетто | 390 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Отзывов нет
Сначала полезные
Сначала новые
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
- Оставить отзыв
- Задать вопрос
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Цена:
13,20 р.
Старая цена:
15,00
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, 2025
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Цена:
26,87 р.
Старая цена:
31,61
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко, Илья Качай, 2023
Как справляться с эмоциями каждый день: дневник диалектической поведенческой терапии
Цена:
14,65 р.
Старая цена:
16,28
Как справляться с эмоциями каждый день: дневник диалектической поведенческой терапии
Мэтью Маккей, Джеффри Вуд, 2024
Психосоматика. Тело говорит
Цена:
22,10 р.
Старая цена:
27,62
Психосоматика. Тело говорит
Екатерина Тур, 2023
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Цена:
15,84 р.
Старая цена:
19,09
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи, 2022
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Цена:
22,52 р.
Старая цена:
28,15
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Павел Федоренко, Илья Качай, 2024
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
Цена:
33,12 р.
Старая цена:
41,40
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
Сюзан Форвард, Крейг Бак, 2026
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Цена:
25,25 р.
Старая цена:
29,71
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
П. Федоренко, Илья Качай, 2025
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Цена:
19,16 р.
Старая цена:
27,37
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Дин Стотт, Джошуа Флетчер, 2023