logo

Йога в кармане. Руководство по самостоятельной практике для женщин

№ 101370463
Автор: Юлия Макарова, Год издания: 2024

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.

Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Фотографии покупателей
Товар из подборки Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ
Издательство Альпина нон-фикшн
Год издания 2024
Страниц 208
Переплет Твердый переплет
Формат (ширина)х(высота) Уменьшенный (карманный) (100–130)×(140–177)
ISBN 978-5-00223-462-2
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ОАО "Альпина Нон-фикшн". 123007 г. Москва, ул. 4-ая Магистральная, д.5, офис 16
Импортер ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36.
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте,  — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Анатомия йоги (новая редакция)
-14%
Анатомия йоги (новая редакция)
Цена: 44,32 р. Старая цена: 51,54

Анатомия йоги (новая редакция)

Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз, 2022
Рейтинг 4 из 5 (по результату 4 голосов)
Йога для всех. Путь к здоровью
-14%
Йога для всех. Путь к здоровью
Цена: 13,49 р. Старая цена: 15,69

Йога для всех. Путь к здоровью

Элис Кристенсен, 2023
Рейтинг 4,15 из 5 (по результату 14 голосов)
Йога для женщин
-15%
Йога для женщин
Цена: 41,50 р. Старая цена: 48,82

Йога для женщин

Гита Айенгар, 2024