logo

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией

№ 101430063
Автор: Кристофер Гермер, Автор: Кристин Нефф, Год издания: 2025

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы, всемирно известные эксперты в области самосострадания, объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают стресс и ускоряют появление эмоционального выгорания.

Развитие сочувствия к себе – умения поддерживать себя в трудные моменты с добротой и пониманием – является ключом к преодолению выгорания и восстановлению энергии. Присвойте себе право быть неидеальным и начните новый путь к себе!

Фотографии покупателей
Купите комплект
35,44 р. 42,70 р.
–17%
46,56 р. за комплект
Вы экономите 10,04 р.
Ваша скидка 18%
56,60 р.
Товар из подборки Всё для саморазвития
Серия Сам себе психолог
Издательство Питер
Год издания 2025
Страниц 304
Переплет Твердый переплет
Формат (ширина)х(высота) Стандартный (130–145)×(200–215)
Размер издания 145x215 мм
ISBN 978-5-4461-4327-6
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29
Импортер ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте,  — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Я больше не могу!
Лидер продаж
-12%
Я больше не могу!
Цена: 27,70 р. Старая цена: 31,48

Я больше не могу!

Ранган Чаттерджи, 2021
Рейтинг 3,4 из 5 (по результату 4 голосов)