logo
Служба
поддержки
Войти
Корзина
Календари Товары с большими скидками Румбоксы
Все товары
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 1
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 2
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 3
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 4
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 5
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 6
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 7
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 8
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка — 9
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка

Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

№ 101432608
Холли Чисхолм, 2022
Оставить отзыв
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей — фото, картинка
24,43 р. – 30%
Вы экономите 10,47 р.
Ваша скидка 30%
34,90 р.
В корзине
Вам может понравиться
В наличии у поставщика. Поставка 29 декабря

Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии.

Что внутри:

  • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо.
  • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться.
  • Письменные упражнения для контроля плохих и страшных мыслей.
  • Авторский пунктирный метод для достижения целей без насилия над собой и чувства вины.
  • Рисуем визуальные хайку, которые помогут вам пережить трудные минуты.
  • Определяем свои ценности и следуем им.

И много чего еще.

Это дневник для тех, кто чувствует себя подавленным и встревоженным, ищет поддержки или просто пытается оставаться позитивным и практиковать ежедневную заботу о себе.

Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ

Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.

Google PlayСкачать в Google Play App StoreСкачать в App Store AppGalleryСкачать в AppGallery

Преимущества приложения

  • Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
  • При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
  • Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
  • Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
  • Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.

Бонусная программа действует на сайте OZ.by, в приложении и магазинах OZ.

Для установки и корректной работы приложения требуется Android 7 и выше или iOS 14 и выше.

Условия бонусной программы
Купите комплект
Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей

Холли Чисхолм, 2022

24,43 р. 34,90 р.
–30%
Новинка
Крама цудаў

Крама цудаў

2025
28,86 р.
1,44
53,29 р. за комплект
1,44
Вы экономите 10,47 р.
Ваша скидка 16%
63,76 р.
Комплект уже в корзине
Вам может понравиться
Товар из подборки Всё для саморазвития
Серия Сам себе психолог
Издательство Питер
Год издания 2022
Страниц 176
Переплет Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота) Увеличенный 170×(215–260)
Размер издания 165x230 мм
Иллюстрации Цветные
ISBN 9785446122592
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29
Импортер ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте,  — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
Отзывов нет
Сначала полезные Сначала новые
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
—
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Мой блокнот. Икигай
-20%
11,16 р. 13,95

Мой блокнот. Икигай

Анна-Софи Левек-Бриансо, Мадемуазель Эв, 2022
5 ( 2 )
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
-17%
25,04 р. 30,17

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Дженнифер Уолкин, 2022
Без тревоги и бессонницы
-17%
23,62 р. 28,46

Без тревоги и бессонницы

Елена Колесниченко, 2024
2 ( 1 )
Наверх
Скачайте мобильное приложение Скачать в Google Play Скачать в App Store Скачать в AppGallery
OZ.by™, ООО «Приносим радость», 1999—2025
Интернет-магазин в Торговом реестре Республики Беларусь с 17 августа 2022 года под номером №539677
Дизайн — SKDO
Настройка согласия на использование cookies