Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Women`s Health" – последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нём так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам они не наскучат никогда. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов – сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, заполучить стройные бедра и плоский живот, зарядиться энергией юности и повысить самооценку – за половину обычного времени!
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Селин Йегер, 2013
| Название в оригинале | The Women`s Health Big Book of 15 Minute Workouts |
| Товар из подборки | Всё для саморазвития, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Страниц | 400 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Энциклопедический (200–220)×(260–280) |
| ISBN | 978-985-15-1794-3 |
| Вес нетто | 808 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
