Как перестать беспокоиться и начать жить

Кто-то ищет гармонию в вере. Другой обращается к психологу. Третий ищет успокоения в дружбе. Книга Как перестать беспокоиться и начать жить рассчитана на тех, кто находится в тяжелом моральном состоянии и не хочет/не может делиться наболевшем с ни с людьми, ни с Богом. Она для тех, кто хочет слушать, а не рассказывать. Да, здесь встречаются заумные фразы вроде Формирование умонастроения и основные методы анализа беспокойства. Но поверьте, это всего лишь нюансы перевода. На самом деле она читается очень легко, а советы простые к исполнению. Например, Сядьте в удобном положении, расслабьтесь, подумайте о части тела, которая у вас напряжена или болит, и повторяйте про себя: Я расслабляюсь, я расслабляюсь удивительно, но это действует! Эта книга соломинка спасения для тех, кто находится в отчаянии. А также для тех, кто хочет подстраховаться на будущее и знать, как встретить любую неудачу достойно, обратить ее в плюс и решительно идти дальше. Единственное выбирайте ее в твердом переплете, ведь через несколько лет захочется перечитать ее снова.