- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи, 2022
Название в оригинале | Anxiety Free. Unravel Your Fears Before They Unravel You |
Все товары | Клиенты рекомендуют!, Топ книг по психологии, Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития |
Серия | Сам себе психолог |
Издательство | Питер |
Год издания | 2022 |
Страниц | 400 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-4461-0637-0 |
Вес | 482 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29 |
Импортер | ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214 |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Неплохая книга, описывающая все виды тревожных расстройств. Думаю на начальных стадиях книга может помочь, а вот в запущенных длительных случаях уже вряд ли, только как моральная поддержка и для облегчения симптомов. Для меня 4+, но ставлю пятерку за то, что в книге почти нет бессмысленного текста как во многих других подобных книгах, а описаны действительно психические расстройства. Для начинающих бороться с тревогой рекомендую
Настя оставила отзыв и 6 человек ее поддержали