Все товары

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 1

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 2

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 3

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 4

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 5

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 6

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 7

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 8

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 9

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 10

Лидер продаж

Добавить В избранное В избранном

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

№ 10718578

Роберт Лихи, 2022

6 отзывов

Твердый переплет34,59 р.

Мягкая обложка16,88 р.

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи, 2020 16,88 р. 19,86 р. –15%

0,17

Лидер продаж

Добавить В избранное В избранном

34,59 р. – 15%

0,35

Вы экономите 6,10 р.

Ваша скидка 15%

40,69 р.

В корзине

На складе

Решила купить эту книгу, чтобы самостоятельно поработать с тревожностью, нашла в рекомендациях у психотерапевтов. Уже не один год страдаю от приступов тревоги и волнения, которые заметно снижают качество жизни на какой-то период, выбивают из колеи и срывают планы. Страницы плотные, перевод качественный. Ещё один плюс - автор работает в русле КПТ (когнитивной-поведенческой терапии). Сейчас только начала читать, но уже понятно, что книга достойная и качественная. Автор описывает все, как я чувствую. Не сомневаюсь, что теперь у меня все получится. Рекомендую для чтения и работы всем с повышенной тревожностью, неврозами и тревожными расстройствами.

asnat оставила отзыв и 10 человек ее поддержали

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания. Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу. Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство. Переместить фокус внимания с неудач на возможности. Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Купите комплект

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Роберт Лихи, 2022

34,59 р. ~~40,69 р.~~
–15%

0,35

К себе нежно

Ольга Примаченко, 2022

25,26 р. ~~30,43 р.~~
–17%

0,25

59,85 р. за комплект

0,60

Вы экономите 11,27 р.

Ваша скидка 16%

71,12 р.

Комплект уже в корзине

Все товары	Топ книг по психологии, Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития, Топ товаров 2023 года
Серия	Сам себе психолог
Издательство	Питер
Год издания	2022
Страниц	416
Переплет	Твердый переплет
Формат	60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
ISBN	978-5-4461-0574-8
Вес	497 г
Возрастные ограничения	12+
Изготовитель	ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29
Импортер	ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214
Доставка	Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 7,00 р., бесплатно при заказе от 80,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры