logo
Служба
поддержки
Войти
Корзина
Нескучные канцтовары Товары с большими скидками Новинки Toto
Все товары
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 1
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 2
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 3
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 4
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 5
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 6
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 7
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 8
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 9
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка — 10
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

№ 10718578
Роберт Лихи, 2022

8 отзывов
Твердый переплет43,89 р.
Мягкая обложка20,24 р. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни. Роберт Лихи Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи, 2020 20,24 р. 22,24 р. –9%
Твердый переплетНет в продаже Набор антидепрессивный. Комплект из 2 книг. Роберт Лихи Набор антидепрессивный. Комплект из 2 книг Роберт Лихи, 2024 Нет в продаже
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — фото, картинка
43,89 р. – 9%
Вы экономите 4,34 р.
Ваша скидка 9%
48,23 р.
В корзине
Вам может понравиться
В наличии у поставщика. Поставка 9 октября

Решила купить эту книгу, чтобы самостоятельно поработать с тревожностью, нашла в рекомендациях у психотерапевтов. Уже не один год страдаю от приступов тревоги и волнения, которые заметно снижают качество жизни на какой-то период, выбивают из колеи и срывают планы. Страницы плотные, перевод качественный. Ещё один плюс - автор работает в русле КПТ (когнитивной-поведенческой терапии). Сейчас только начала читать, но уже понятно, что книга достойная и качественная. Автор описывает все, как я чувствую. Не сомневаюсь, что теперь у меня все получится. Рекомендую для чтения и работы всем с повышенной тревожностью, неврозами и тревожными расстройствами.

asnat оставила отзыв и 11 человек ее поддержали

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

  • Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания. Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу. Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство. Переместить фокус внимания с неудач на возможности. Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
  • Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ

Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.

Google PlayСкачать в Google Play App StoreСкачать в App Store AppGalleryСкачать в AppGallery

Преимущества приложения

  • Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
  • При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
  • Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
  • Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
  • Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.

Бонусная программа действует на сайте OZ.by, в приложении и магазинах OZ.

Для установки и корректной работы приложения требуется Android 7 и выше или iOS 14 и выше.

Условия бонусной программы
Купите комплект
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Роберт Лихи, 2022

43,89 р. 48,23 р.
–9%
Умней-ка. Числа и фигуры. 4-5 лет

Умней-ка. Числа и фигуры. 4-5 лет

Ирина Житко, 2026
14,03 р. 16,13 р.
–13%
57,92 р. за комплект
Вы экономите 6,44 р.
Ваша скидка 10%
64,36 р.
Комплект уже в корзине
Вам может понравиться
Товар из подборки Топ книг в подарок коллегам, Каталог товаров OZ
Серия Сам себе психолог
Издательство Питер
Год издания 2022
Страниц 416
Переплет Твердый переплет
Формат (ширина)х(высота) Стандартный (130–145)×(200–215)
ISBN 978-5-4461-0574-8
Вес нетто 497 г
Возрастные ограничения 12+
Изготовитель ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29
Импортер ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99.
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99.
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
8 отзывов
Сначала полезные Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Показать все
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
—
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Терапия эмоциональных схем
-9%
75,70 р. 83,19

Терапия эмоциональных схем

Роберт Лихи, 2022
В наличии у поставщика. Поставка 9 октября
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
-20%
33,94 р. 42,42

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Стивен Хайес, Спенсер Смит, 2026
В наличии у поставщика. Поставка 13 октября
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Лидер продаж
-20%
15,04 р. 18,80

Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд, 2018
4,38 ( 25 )
В наличии у поставщика. Поставка 13 октября
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
-20%
15,04 р. 18,80

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Холли Филлипс, 2022
5 ( 3 )
В наличии у поставщика. Поставка 13 октября
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Лидер продаж
-20%
39,64 р. 49,55

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс, 2022
4,39 ( 16 )
Осталось 2 шт.
Сверхчувствительная натура
-20%
26,55 р. 33,19

Сверхчувствительная натура

Элейн Эйрон, 2022
5 ( 2 )
Осталось 2 шт.
Наверх
Скачайте мобильное приложение Скачать в Google Play Скачать в App Store Скачать в AppGallery
OZ.by™, ООО «Приносим радость», 1999—2026
Интернет-магазин в Торговом реестре Республики Беларусь с 17 августа 2022 года под номером №539677
Дизайн — SKDO
Настройка согласия на использование cookies