Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.
Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Роберт Лихи, 2022
| Товар из подборки | Топ подарков к Новому году, Отдых на природе, Топ книг в подарок коллегам, Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития, Топ товаров 2025 года, Топ книг по психологии, Новогодние подарки до 30 рублей, Клиенты рекомендуют! |
| Серия | #экопокет |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 512 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Уменьшенный (карманный) (100–130)×(140–177) |
| ISBN | 978-5-4461-1856-4 |
| Вес нетто | 306 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29 |
| Импортер | ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
а мне понравилось, все достаточно просто и доступно. много таблиц и примеров. книга не лечит , конечно, но мне стало понятнее, что со мной происходит в разные моменты жизни.
oz27559842 оставила отзыв и 9 человек ее поддержали