- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Сжигать максимум калорий за минимум времени – это возможно! Эта книга представляет 6-недельную программу тренировок, предназначенных специально для сжигания жира. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) – это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себя как кардиоупражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет и вес сбросить, и мышцы подкачать. Основной принцип таких занятий в том, что упражнения выполняются в максимальном темпе и с максимальной интенсивностью. При этом пот льётся ручьями, вы сжигаете максимум жира и накачиваете мускулатуру, причём результат достигается почти мгновенно.
Мой блокнот. HIIT-тренировка
Джессика Ксавье, Клементина Шайю, 2019
Название в оригинале | Mon Cahier HIIT |
Все товары | Всё для саморазвития |
Серия | Мой блокнот |
Издательство | Попурри |
Год издания | 2019 |
Страниц | 96 |
Переплет | Мягкая обложка |
Формат | 70х90/16 (170х215 мм, увеличенный) |
Бумага | Цветные иллюстрации |
ISBN | 978-985-15-3838-2 |
Вес | 195 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |