Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить своё тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времени как раз достаточно, чтобы достичь вашей цели!
Представленная в ней программа поможет обрести тело, о котором вы мечтаете! В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания, упражнения, с помощью которых вы сможете активно двигаться, советы и маленькие хитрости (например, как вести себя в гостях), задания, чтобы мотивировать вас как следует потрудиться... Не забываем также об удовольствии и лёгкости!
Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело
Синтия Кафка, 2020
| Название в оригинале | Motivation Book (3 mois pour avoir mon corps de reve) |
| Товар из подборки | Всё для саморазвития, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Серия | Мой мотиватор |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 160 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-985-15-4199-3 |
| Вес нетто | 390 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |