- Дом, сад, зоотовары
- Туризм, отдых, спорт
- Детям и мамам
- Косметика, парфюмерия
- Продукты, деликатесы
- Книги
- Сувениры, галантерея
- Техника, электроника
- Канцтовары, учёба
- Развлечения, творчество
- Здоровье, медтехника
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Всё это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи – очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своём роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин, 2022
Все товары | Клиенты рекомендуют!, Бестселлеры из Интернета, Топ нехудожественной литературы, Топ книг о врачах и медицине |
Серия | Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни |
Издательство | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Страниц | 480 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 80x100/16 (190x250 мм, почти энциклопедический) |
ISBN | 978-5-04-121220-9 |
Вес | 1030 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 7,00 р., бесплатно при заказе от 80,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Проходила курсы у Андрея Беловешкина , подписана на рассылку, но в книге все равно куча новой информации, очень хорошо систематизированной. Написано более доступным языком, чем в блоге. Мне кажется, книга успешно может заменить многие популярные ЗОЖ ные книги (Например Atomic habits) и блоги Единственная неприяность - книга очень большая, как добротная энциклопедия, которую хочется иметь дома, но странички серые, тонкие, из дешёвой бумаги, недолговечные. Я бы заплатила большую цену за эту книгу, но в нормальном качестве.
Таняу оставила отзыв и 9 человек ее поддержали