- Развлечения, творчество
- Книги
- Дом, сад, зоотовары
- Детям и мамам
- Косметика, парфюмерия
- Продукты, деликатесы
- Сувениры, галантерея
- Канцтовары, учёба
- Туризм, отдых, спорт
- Техника, электроника
- Здоровье, медтехника
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи - очень даже.
Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин, 2020
Все товары | Книги о здоровом образе жизни, Бестселлеры из Интернета, Топ книг о врачах и медицине, Топ книг о здоровье и красоте, Топ книг в подарок, Топ нехудожественной литературы |
Серия | Доктора рунета. О здоровье понятным почерком |
Издательство | Эксмо |
Год издания | 2020 |
Страниц | 592 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 190х250 мм, почти энциклопедический |
ISBN | 978-5-04-116444-7 |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220117, г. Минск, пр-т Газеты Звязда, д. 47, пом. 305. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 6,00 руб., бесплатно при заказе от 80,00 руб. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Проходила курсы у Андрея Беловешкина , подписана на рассылку, но в книге все равно куча новой информации, очень хорошо систематизированной. Написано более доступным языком, чем в блоге. Мне кажется, книга успешно может заменить многие популярные ЗОЖ ные книги (Например Atomic habits) и блоги Единственная неприяность - книга очень большая, как добротная энциклопедия, которую хочется иметь дома, но странички серые, тонкие, из дешёвой бумаги, недолговечные. Я бы заплатила большую цену за эту книгу, но в нормальном качестве.
Таняу оставила отзыв и 4 человека ее поддержали