- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Наша жизнь – это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Что и когда есть
Андрей Беловешкин, 2019
Все товары | Клиенты рекомендуют!, Бестселлеры из Интернета, Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития, Топ книг о врачах и медицине |
Серия | Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни |
Издательство | Бомбора |
Год издания | 2019 |
Страниц | 256 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 60х84/16 (145х200 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-04-103352-1 |
Вес | 308 г |
Возрастные ограничения | 12+ |
Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Информация в книге подаётся без фанатизма, крайностей и псевдонаучных теорий, читается легко и понятно. Открыв книгу на любой странице - сразу же можно взять для себя какой-то совет или правило без контекста т.к. абзацы не зависят друг от друга, удобно для короткого ежедневного чтения. Советую людям которые не знают с чего начать перемены в питании или тем кто запутался в современных методах оздоровления различными диетами.
oz21905418 оставил отзыв и 29 человек его поддержали