Анна Бабич — российский психолог, эксперт по самореализации и самооценке.
Получив диплом психолога, автор регулярно создает курсы и ведет популярный подкаст «Точки опоры». Своей основной миссией считает содействие человеку, который хочет принимать и ценить себя, легко и с удовольствием принимать ответственность, чувствовать себя взрослым и свободным делать то, что хочется, будучи полноценным членом общества.
Анна Бабич — российский психолог, эксперт по самореализации и самооценке.
Получив диплом психолога, автор регулярно создает курсы и ведет популярный подкаст «Точки опоры». Своей основной миссией считает содействие человеку, который хочет принимать и ценить себя, легко и с удовольствием принимать ответственность, чувствовать себя взрослым и свободным делать то, что хочется, будучи полноценным членом общества.
Книга «Внутренняя опора» Анны Бабич содержит множество простых и работающих психологических инструментов, которые помогут разобраться с установками, мешающими двигаться вперед, избавиться от таких негативных реакций, как стеснение заявить хотя бы самому себе о своих желаниях, отказ в праве на ошибку, неумение сказать «нет», ориентирование на чужие ценности.
Чтобы вырваться из замкнутого круга, писатель предлагает выстроить внутри себя своеобразный фундамент, с которого и начнутся изменения. Книга Анны Бабич научит преодолевать внутренние стопперы, распознавать свои эмоции и управлять ими, принять себя, улучшить отношения с окружающими, вывести их на новый уровень, а главное — психологически повзрослеть и начать жить так, как хочется.
В Минске и других городах страны купить книги Анны Бабич можно в интернет-магазине. На сайте и в мобильном приложении есть фото обложки, страниц, аннотации, сведения об изданиях, отзывы читателей. Заказывайте литературу по психологии и мотивации — с доставкой курьером, почтой по Беларуси или самовывозом из магазинов OZ.
