Содержание
Божественность и Божественный свет
Достижение Божественности
Йога - путь единения с Богом
Виды йоги
Особенности выбора пути к Божественному
Восемь ступеней единения с Богом (аштанга-йога)
Дисциплина внешняя и внутренняя (яма инияма)
Дисциплина чувств и нравственные установки (яма)
Правила внутренней дисциплины и самоконтроля (нияма)
Дисциплина садхака, духовно ищущего
Устранение недостатков характера,
препятствующих медитации
Удобная поза в практике йоги (асана)
Контроль дыхания (пранаяма)
Отвлечение чувств и концентрация (пратьяхара и дхарана)
Концентрация и сосредоточение (дхарана)
Отвлечение, успокоение и сосредоточение ума
Медитация (дхьяна)
Прогресс в медитации
Цель медитации
Правила медитации
Время медитации
Место и поза для медитации
Место концентрации внимания и мудры
Самореализация и освобождение (самадхи)
Различные виды медитации
Внутреннее исследование и самоанализ
Медитация на Имя и форму (дхьянарупа)
Медитация на любовь к Богу
Медитация на мантры
Медитация на свет (джьоти)
Послание исцеляющей Любви от Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы
Литература
