- Книги
- Подарки, сувениры
- Канцтовары, школа
- Творчество, хобби
- Косметика, парфюмерия
- Настольные игры
- Дом, сад, зоотовары
- Учебная литература
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновлённое, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Для широкого круга читателей.
Анатомия йоги (новая редакция)
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз, 2022
Название в оригинале | Yoga Anatomy |
Товар из подборки | Йога |
Издательство | Попурри |
Год издания | 2022 |
Страниц | 320 |
Переплет | Мягкая обложка |
Формат | 70х100/16 (170х240 мм, увеличенный) |
Бумага | Цветные иллюстрации |
ISBN | 978-985-15-5050-6 |
Вес | 673 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Хорошая книга, но не как основное пособие. В ней много полезной информации, позволяющей взглянуть на знакомые асаны по-новому. Но вот, например, как входить в асану там написано не всегда. Если вы уже знакомы с йогой и хотите углубить свои знания научной информацией - книга для вас. А для новичков я бы посоветовала "Йога дипика" Айенгара.
Star Traveller оставила отзыв и 3 человека ее поддержали