Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновлённое, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Для широкого круга читателей.
Анатомия йоги (новая редакция)
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз, 2022
| Название в оригинале | Yoga Anatomy |
| Товар из подборки | Топ нехудожественной литературы, Топ товаров 2025 года, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2022 |
| Страниц | 320 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-985-15-5050-6 |
| Вес нетто | 673 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Хорошая книга, но не как основное пособие. В ней много полезной информации, позволяющей взглянуть на знакомые асаны по-новому. Но вот, например, как входить в асану там написано не всегда. Если вы уже знакомы с йогой и хотите углубить свои знания научной информацией - книга для вас. А для новичков я бы посоветовала "Йога дипика" Айенгара.
Star Traveller оставила отзыв и 3 человека ее поддержали