Анатомия йоги (новая редакция)
Цена:
44,32 р.
Старая цена:
51,54
Анатомия йоги (новая редакция)
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз, 2022
Все товары
Йога для всех. Путь к здоровью
13,49 р. –
14%
Вы экономите 2,20 р.
Ваша скидка 14%
15,69 р.
Вам может понравиться
На складе
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.
Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работ сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Преимущества приложения
- Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
- При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
- Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
- Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
- Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.
Купите комплект
Йога для всех. Путь к здоровью
Элис Кристенсен, 2023
44,91 р.
за комплект
Бонус
1,57
Вы экономите 2,20 р.
Ваша скидка 5%
47,11 р.
Вам может понравиться
| Товар из подборки | Топ товаров 2025 года, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ, Йога, Подарки в стиле ЗОЖ, Топ нехудожественной литературы |
| Серия | Идеальная фигура |
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 192 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| ISBN | 978-5-699-60381-7 |
| Вес нетто | 245 г |
| Возрастные ограничения | 12+ |
| Изготовитель | ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Содержание
- Введение: йога в нашей жизни
- Глава 1. Приступаем к занятиям
- Глава 2. Общеукрепляющие упражнения на каждый день
- Глава 3. Укрепляем нервную систему
- Глава 4. Снимаем боль
- Глава 5. Лечим спину и суставы
- Глава 6. Тренируем сердечно-сосудистую систему
- Глава 7. Помогаем легким
- Глава 8. Справляемся с диабетом
- Глава 9. Облегчаем предменструальный синдром и климакс
- Глава 10. Решаем проблему бесплодия
- Глава 11. Сбрасываем лишние килограммы
- Глава 12. Избавляемся от вредных привычек
- Приложение
- Занимаемся, не вставая со стула или с кровати
- Алфавитный указатель
14 отзывов
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
- Оставить отзыв
- Задать вопрос
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Цена:
82,35 р.
Старая цена:
95,75
Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
Эндрю МакГонигл, Мэттью Хью, 2023
Цигун – китайская гимнастика для здоровья
Цена:
16,55 р.
Старая цена:
19,24
Цигун – китайская гимнастика для здоровья
Юнь Лун, Юйфэн Цэнь, 2021
Восстановительная йога для начинающих: лёгкие позы для расслабления и исцеления
Цена:
19,98 р.
Старая цена:
24,98
Восстановительная йога для начинающих: лёгкие позы для расслабления и исцеления
Джулия Кларк, 2021
Йога. Обучение не только позам
Цена:
24,29 р.
Старая цена:
28,24
Йога. Обучение не только позам
Сейдж Раунтри, Александра Дезиато, 2025
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Цена:
40,59 р.
Старая цена:
46,12
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Лаура Стейтон, 2023
Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан
Цена:
74,62 р.
Старая цена:
93,27
Анатомия и физиология йоги. Совершенствование практики ключевых асан
Энн Свенсон, 2020
Отличная книга, делает акцент на внутренние ощущение и внимание к своему телу и состоянию, а не предлагает закрутиться во что-то особенное. Предложены комплексы асан для часто встречающихся проблем - для каждого найдутся упражнения.
oz14743051 оставила отзыв и 3 человека ее поддержали