Ещё 8...
и выше

Очистить фильтр

Что такое йога?

Йога — широкое понятие, которое включает в себя духовные практики (агни-йога, нада-йога, лайя-йога, мантра-йога и др.) и традиционную индийскую гимнастику (хатха-йога). И если постижению духовных практик зачастую посвящают всю жизнь, то основы лечебных упражнений можно освоить достаточно быстро.

Чему она учит?

Йога учит слушать и чувствовать свое тело — обращать внимание на его потребности и правильно их толковать, жить в физической и духовной гармонии с собой и окружающим миром, справляться с болезнями и даже предупреждать их возникновение.

Начинающим

Практические пособия и книги по йоге для начинающих культового практика Беллура Айенгара, Раджниша Ошо, преподавателя Нины Мел, Лесли Каминофф и других авторов дадут детальное представление о ключевых понятиях лечебной гимнастики (асанах и правильном дыхании), введут в философию йоги, подробно опишут технику выполнения упражнений. Иллюстрации помогут разобраться, как правильно принять ту или иную позу-асану.

Что такое йога?

Йога — широкое понятие, которое включает в себя духовные практики (агни-йога, нада-йога, лайя-йога, мантра-йога и др.) и традиционную индийскую гимнастику (хатха-йога). И если постижению духовных практик зачастую посвящают всю жизнь, то основы лечебных упражнений можно освоить достаточно быстро.

Чему она учит?

Йога учит слушать и чувствовать свое тело — обращать внимание на его потребности и правильно их толковать, жить в физической и духовной гармонии с собой и окружающим миром, справляться с болезнями и даже предупреждать их возникновение.

Начинающим

Практические пособия и книги по йоге для начинающих культового практика Беллура Айенгара, Раджниша Ошо, преподавателя Нины Мел, Лесли Каминофф и других авторов дадут детальное представление о ключевых понятиях лечебной гимнастики (асанах и правильном дыхании), введут в философию йоги, подробно опишут технику выполнения упражнений. Иллюстрации помогут разобраться, как правильно принять ту или иную позу-асану.

Йога для беременных

Во время беременности женщине необходимо следить за своим здоровьем, чтобы родить крепкого и здорового малыша. Преимущество йоги в том, что ею можно заниматься на любых сроках беременности.

В книгах по хатха-йоге для беременных даются специальные упражнения:

  • для укрепления и повышения эластичности мышц;
  • для разработки правильного дыхания;
  • для улучшения психоэмоционального настроя.

Узнать больше

OZ.by™, ООО «Оз Маркет», 1999—2016
В торговом реестре с 21 мая 2015
 
 

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Приходите в будние дни с 10 до 20, в субботу с 10 до 17. Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
В будние дни с 10 до 20
В субботу с 10 до 17
Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)