В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своём здоровье и благополучии.
Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
Мой блокнот. Йога
Жеральдин Летене, 2021
| Название в оригинале | Mon Cahier Yoga |
| Товар из подборки | Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Серия | Мой блокнот |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 80 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-985-15-4885-5 |
| Вес нетто | 115 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |