Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Свами Брахмачари, 2025
| Товар из подборки | Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Серия | Йога |
| Издательство | Центрполиграф |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 127 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 130x205 мм |
| ISBN | 978-5-227-10327-7 |
| Вес нетто | 80 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ЗАО «Издательство Центрполиграф». 125422, РФ, г. Москва, ул. Костякова, 15 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |