Мой блокнот. Ноль сахара за 12 недель

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель – похудение в ускоренном режиме!

Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе – всё это так вкусно! Проблема заключается в том, что:

• сахар способствует накоплению жиров;
  
• сахар вызывает чувство голода через 2 часа;
  
• сахар содержится везде: в промышленных продуктах, макаронных изделиях, пицце;
  
• сахар вызывает настоящую зависимость!
  

Но вы можете исключить его из рациона с помощью программы "Ноль сахара". Ежедневно следите за своим питанием, отмечайте свои маленькие и большие достижения (#нольсладостей #нольперекусов), укрепляйте мотивацию и контролируйте вес. Результат: с каждой неделей вы будете становиться стройнее и энергичнее!

• Пройдите 12-недельную программу "Ноль сахара" в 3 этапа. В чём заключается её принцип? Работать над собой, чтобы избавиться от вредных привычек без напряжения и фрустрации.
• Следуйте ежедневному плану питания, чтобы быть уверенной в правильности своих действий. В качестве бонуса вы получите рецепты вкусных блюд без сахара.
• Воспользуйтесь советами специалиста, чтобы лучше понимать своё тело, избавиться от сахарной зависимости, укрепить мотивацию и последовательно пройти все этапы на пути к своей цели.
• Ускорьте снижение веса и зарядитесь энергией с помощью тренировок по сжиганию жира и программы ухода за собой!