В этой книге рассматриваются наиболее распространённые в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учётом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.
Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в нескольких вариантах, что позволяет адаптировать их к различным ситуациям, возникающим в ходе занятий.
Книга адресована преподавателям спортивных секций и кружков, чтобы они могли планировать тренировки с учётом знаний в области анатомии.
"Анатомия движения" – это:
- мультисенсорный метод обучения анатомии;
- практический курс упражнений, основанный на анатомическом строении тела.
Концепция, разработанная Бландин Кале-Жермен, получила широкое распространение благодаря многочисленным публикациям (статьям, книгам, постерам), а также её выступлениям на курсах, конференциях и практических занятиях, где теория (анатомия) сопровождается практикой (движением).
