Что делать, если врачи не могут найти объяснения вашему заболеванию? Возможно ваша проблема не в теле, а в голове.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи уверен, что спровоцировать обострение болезни может хронический стресс. Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов. Эта книга расскажет, как обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут преодолеть стресс и избавиться от его физических проявлений.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Артём Кирмичи, 2023
| Товар из подборки | Всё для саморазвития |
| Серия | Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 192 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| ISBN | 978-5-04-177768-5 |
| Вес нетто | 318 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
