Ирина Дайнеко – практикующий врач-психотерапевт, более 20 лет практики. Автор колонки в журнале "Сноб".
Что нам мешает быть счастливыми?
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять ─ ничего не изменится.
Иногда один правильный вопрос может поменять всё. В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в кабинете психотерапевта.
В книге 39 необычных, но реальных пациентов и 1 откровенная история психотерапевта:
"Терплю, потому что боюсь остаться одна!" – Как победить страх одиночества и построить здоровые отношения.
"Мне совершенно ничего не хочется делать. Вообще ничего". – Откуда берется депрессия.
"Моему сыну 30, у него нет девушки". – К чему приводит тотальный контроль за детьми и боязнь их отпустить.
"Мне 30 лет, и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту". – Почему все больше молодых людей откладывают взросление на потом.
"Только не как у мамы!" – Как личная жизнь родителей может повлиять на выбор детей.
"У меня не получится!" – Как страх перед ошибкой мешает нам расти и развиваться.
"Лучше быть одному". – Как вернуть доверие к людям, если вас предали.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в себе.
