Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?
Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар стресса так силен, что истощает адаптационные силы организма – наступают тяжелые последствия: выгорание, хроническая усталость, тревожно-фобические расстройства, головная боль и бессонница.
К счастью, у каждой проблемы есть решение. Благодаря книге вы:
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире
Леонид Чутко, 2024
| Товар из подборки | Всё для саморазвития |
| Издательство | Портал |
| Год издания | 2024 |
| Страниц | 256 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
| ISBN | 978-5-907473-57-7 |
| Вес | 384 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство Портал", г. Санкт-Петербург, проспект Чкаловский, д. 15 литера А этаж 13К офис К424 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
