Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.
Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.
Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.
Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию!
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Сергей Обложко, 2025
| Товар из подборки | Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития, Подарки в стиле ЗОЖ, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Серия | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 176 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Размер издания | 162x210 мм |
| Бумага | Офсет |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-5-04-205973-5 |
| Вес нетто | 440 г |
| Возрастные ограничения | 12+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Книга в лучших традициях книг по кулинарии. Скорее альбом рецептов, хорошо иллюстрированный. Рецепты собраны действительно из разных типов блюд и скорее является хорошим учебником по диетологии и диабету. На мои личные вопросы нашлись все ответы, даже которых я себе ещё не задавала. Восторг. Рекомендую всем. И уж она точно стоит своих денег.
oz16435413 оставила отзыв и 1 человек ее поддержал