То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.
Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта легко и увлекательно излагать свои глубокие мысли, книга непременно придётся по душе каждому читателю.
Полная практических советов, она станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за её пределами, когда вы поймёте, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь. Помимо научных обоснований и открытий книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только тело, но и душу.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Никлас Экстед, Хенрик Эннарт, 2019
| Название в оригинале | Happy Food (How eating well can lift your mood and bring you joy) |
| Товар из подборки | Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2019 |
| Страниц | 232 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-985-15-4278-5 |
| Вес нетто | 710 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Очень интересная и полезная книга! Однозначно - хорошее приобретение для домашней библиотеки, не жалею, что купила) Это не очередной сборник рецептов, а полноценный нонфикшн. Авторы: медицинский журналист и шведский шеф-повар. Так вот они рассказывают, как питание влияет на головной мозг, какие кишечные бактерии, какая микрофлора воздействуют на иммунитет, наши привычки, склонность к депрессиям и т.д. Но совсем без рецептов вы не останетесь, в книге описаны десятки блюд скандинавской кухни, рекомендации по питанию, список продуктов, меняющих настроение, а также курс по кишечным бактериям, увлекательный биологический ликбез и много увлекательных научных фактов о влиянии еды на человеческий организм.
oz13800483 оставила отзыв и 1 человек ее поддержал