Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как "Перезагрузка Розенберг". Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!
Джоан Розенберг, 2020
| Товар из подборки | Всё для саморазвития |
| Серия | Правила жизни |
| Издательство | Портал |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 336 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
| ISBN | 978-5-907241-14-5 |
| Вес | 464 г |
| Возрастные ограничения | 12+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство Портал", г. Санкт-Петербург, проспект Чкаловский, д. 15 литера А этаж 13К офис К424 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
