- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви...
Увы, мы не можем полностью контролировать свои мысли. Этот критический образ мышления – часть нашего защитного механизма, и изменить его не так просто. Причина, по которой этих негативные разговоры сами с собой задевают нас, заключается не в том, что слова сами по себе причиняют боль. А в том, что мы верим, будто эта резкая критика отражает правду о нас. Поэтому наша цель – не принимать свои мысли близко к сердцу и не верить этому противному внутреннему голосу.
Цель этой книги – помочь вам стать более осознанными и скептически относиться к мыслям, которые вызывают отвращение к себе.
Не принимай свои мысли близко к сердцу
Йен Кан Чжен, 2023
Название в оригинале | The Disbelief Habit: How to Use Doubt to Make Peace with Your Inner Critic |
Товар из подборки | Всё для саморазвития |
Серия | Психология. Сам себе коуч |
Издательство | Бомбора |
Год издания | 2023 |
Страниц | 208 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-04-180612-5 |
Вес | 303 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |