В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели!
Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учётом своих проблемных зон, включить в неё индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Бонусная программа действует на сайте OZ.by, в приложении и магазинах OZ.
Для установки и корректной работы приложения требуется Android 7 и выше или iOS 14 и выше.
Условия бонусной программы
Мой блокнот. Пресс и ягодицы
Франс Карп, 2018
| Название в оригинале | Mon Cahier Abdos-Fessiers |
| Товар из подборки | Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ, Всё для саморазвития |
| Серия | Мой блокнот |
| Издательство | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Страниц | 96 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Издание | Второе издание |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-985-15-5405-4 |
| Вес нетто | 136 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403 |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
|
Все параметры
|
|
Мы используем файлы cookie для обеспечения удобства работы с сайтом и его контакта с пользователем.
Нажимая кнопку «Принять», вы даете согласие на обозначенные действия в соответствии с Политикой в отношении обработки cookie.
Очень классная книжка и все остальные серии тоже ,там очень много упражнений и это супер если все прочитать и выполнять то тогда ты добьешься своей цели !!!
oz21005620 оставила отзыв и 2 человека ее поддержали