- Книги
- Учебная литература
- Косметика, парфюмерия
- Канцтовары, школа
- Дом, сад, зоотовары
- Творчество, хобби
- Настольные игры
- Подарки, сувениры
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Название в оригинале | The Exhaustion Breakthrough. Unmask the Hidden Reasons You`re Tired and Beat Fatigue for Good |
Товар из подборки | Всё для саморазвития, Топ нехудожественной литературы |
Серия | Психология и философия |
Издательство | Альпина Паблишер |
Год издания | 2022 |
Страниц | 368 |
Переплет | Мягкая обложка |
Формат | 70х100/32 (120х165 мм, карманный) |
ISBN | 978-5-9614-6999-8 |
Вес | 240 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1. |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Покупала эту книгу с целью самосовершенствования и избавления от внутренней моральной усталости. Могу сказать, что книга действительно дает дельные советы, которые приближены к реальности, чего не скажешь, о нынешних авторах. Книга полностью, от начала и до конца, позволяет оценить всю степень усталости и в итоге можно выбрать различные способы повышения энергии в вашем организме. Благодаря этой книге, я начала чувствовать себя более живой)Всем советую
oz18798090 оставила отзыв и 6 человек ее поддержали