В серии книг «МИФ. ЗОЖ» собраны пособия для поклонников здорового образа жизни, а также тех, кто хочет изменить себя. Спортсмены, диетологи, биологи, фитнес-тренеры делятся своими разработками, помогают подобрать оптимальный вариант диеты и физических нагрузок для общего оздоровления и укрепления организма.

Тематика книг «МИФ. ЗОЖ»:

• правильное питание — связь рациона с возможными болезнями, принципы оздоровления и очищения организма, схемы питания на каждый день;
• спорт — советы профессионалов, графики тренировок, особенности каждого вида спорта;
• духовные практики — поиск себя и душевной гармонии, суть различных практик, упражнения;
• долголетие — исследования причин долгожительства, советы по оздоровлению организма и сохранению молодости;
• профилактика болезней — способы сохранить здоровье без лекарств и утомительных ограничений;
• диеты — схемы питания для сбрасывания или набора веса, таблицы калорийности продуктов, способы формирования правильных пищевых привычек;
• здоровый сон — советы по выбору графика сна и отдыха, лечение бессонницы, способы почувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

В каталоге есть фото обложек, страницы для ознакомления, аннотации, отзывы. Удобно купить книги «МИФ. ЗОЖ» в интернет-магазине — изучайте ассортимент, добавляйте нужные тома в корзину, оформляйте заказ с доставкой курьером, почтой или самовывозом из магазинов OZ.