Палки для скандинавской ходьбы — снаряд, который помогает задействовать в процессе движения все мышцы и сжигать в два раза больше калорий, чем на обычной прогулке. При этом нагрузки умеренные, поэтому занятия рекомендованы не только спортсменам, но и пожилым людям и проходящим реабилитацию после травм и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Купить палки для скандинавской ходьбы в Минске по выгодной цене можно в спортивных секциях, а удобнее всего — в интернет-магазине с доставкой по Беларуси. Забрать заказ самостоятельно можно из фирменных магазинов в столице, Гомеле, Бресте, Гродно, Витебске, Могилеве.

Прежде чем купить палки для скандинавской ходьбы в Беларуси, ознакомьтесь с параметрами выбора, для достижения максимального эффекта.

• Наконечники для асфальта, мягкого грунта, песка дают возможность тренироваться при разных условиях в любой местности.
• Для небыстрого темпа длина палки рассчитывается умножением роста человека на 0,66. Можно брать на пару см короче от полученного результата.
• Для тренировок средней интенсивности умножаем рост на 0,68. Также допустимо уменьшение на 1–2 см.
• Спортсменам или для быстрой ходьбы стоит взять длину из расчета: рост х 0,70. Можно приплюсовать 1–1,5 см.
• Телескопические варианты удобны тем, что их можно «подогнать» по высоте.
• Двухсекционные складные палки для скандинавской ходьбы полегче, чем трехсекционные, поэтому выбор зависит от того, что предпочтительнее — большее количество вариантов регулировки или меньший вес.

Выбирайте подходящую модель и шагайте с удовольствием!