Подборка для тех, кто хочет быть здоровым и иметь подтянутое спортивное тело.
Желающим избавиться от вредных привычек
Книги Аллена Карра помогут бросить курить и освободиться от алкогольной зависимости.
Для тех, кто хочет сбросить пару килограммов
Рецепты Ольги Маркес, Оксаны Зубковой и Виктории Бутенко. Вкусная низкокалорийная еда делает похудение приятным.
Подборка для тех, кто хочет быть здоровым и иметь подтянутое спортивное тело.
Желающим избавиться от вредных привычек
Книги Аллена Карра помогут бросить курить и освободиться от алкогольной зависимости.
Для тех, кто хочет сбросить пару килограммов
Рецепты Ольги Маркес, Оксаны Зубковой и Виктории Бутенко. Вкусная низкокалорийная еда делает похудение приятным.
Советы по правильному питанию
Книги Алексея Ковалькова, Майкла Грегера, Лиз Бурбо скорректируют рацион, помогут продлить жизнь и молодость.
Тем, кто приводит себя в форму
Программы тренировок от Евгении Левитан, Грир Чайлдерс, Брета Контрераса. В подборке — курсы упражнений:
- силовых;
- кардио;
- на растяжку;
- по йоге;
- жиросжигающих;
- для набора массы;
- для молодых мам.
Заботьтесь о себе и будьте в форме!
